"

Trang chủ > Làm đẹp > Làm đẹp mỗi ngày

Ăn nghệ 3 ngày liên tiếp và cái kết không thể ngọt ngào hơn khiến cô gái rú lên vì sung sướng

29/07/2017 18:06:11

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Thường xuyên ăn món này mỗi ngày, bạn sẽ chẳng cần phải lo lắng về bất cứ khuyết điểm nào trên da của mình nữa.

- Thường xuyên ăn món này mỗi ngày, bạn sẽ chẳng cần phải lo lắng về bất cứ khuyết điểm nào trên da của mình nữa.

Nghệ vốn được coi là thần dược trong việc điều trị sẹo và vết thâm trên da. Cầu kì hơn, dùng bột nghệ có thể dưỡng trắng da và tăng cân hiệu quả. Thế nhưng, ăn nghệ để làm đẹp thì hầu như rất ít người biết đến. Kết luận này đã được các chuyên gia đưa ra sau quá trình nghiên cứu, chỉ ra rằng ăn nghệ có thể giúp chống lão hóa và xử lý các khuyết điểm của da rất tốt.

lam-dep-blogtamsuvn

Nghệ chứa hàm lượng curcumin cao hơn bất cứ loại thực phẩm tự nhiên nào. Thành phần này có tác dụng trong việc ngừa lão hóa da, dưỡng trắng từ bên trong, loại bỏ sẹo, vết thâm nám,… hiệu quả. Ngoài ra, củ nghệ còn có tác dụng bảo vệ các tế bào não, tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn mới, làm căng nếp nhăn cũ cho da luôn trẻ trung, khỏe mạnh.

lam-dep-blogtamsuvn2

Có rất nhiều cách dùng nghệ để làm đẹp. Đơn giản nhất là bạn có thể ăn trực tiếp nghệ, nhưng cách này hơi khó ăn vì dễ gây cảm giác buồn nôn, khó chịu và để lại màu vàng khó vệ sinh trên da. Vì thế, nhiều người lựa chọn bột nghệ để thay thế.

Cách 1: Pha bột nghệ với nước ấm và mật ong để uống.

Cách 2: Thêm 1 thìa bột nghệ vào hỗn hợp sinh tố bạn vẫn dùng hàng ngày.

Cách 3: Pha sữa tươi có đường với bột nghệ, uống đều đặn mỗi ngày.

lam-dep-blogtamsuvn3

Ngoài ra, bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại thực phẩm khác có tác dụng càng ăn nhiều, càng đẹp da – chắc chắn không chỉ chị em phụ nữ mà cả đấng mày râu cũng rất thích cho mà xem!

Cà chua: Ăn trực tiếp cà chua hoặc uống nước ép cà chua hàng ngày sẽ giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi thật. Ngoài ra, hợp chất lycopene trong cà chua còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác như loãng xương,…

lam-dep-blogtamsuvn4

Kiwi: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, chất chống oxy hóa trong kiwi giúp da săn chắc và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn khá tốt. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C và E giúp da tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do, hạn chế tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím.

lam-dep-blogtamsuvn5

Cá hồi: Cá hồi là thực phẩm giúp bạn trẻ lâu nhờ hàm lượng chất béo omega-3 – một thành phần có khả năng ức chế enzyme gây nếp nhăn và cải thiện các tế bào não hiệu quả. Chưa hết, chất carotenoids trong cá hồi còn giúp cải thiện thị lực và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời tốt. Đó là lý do tại sao người Nhật lại rất thích món cá hồi tươi sống.

lam-dep-blogtamsuvn6

Hà Trần/ Theo Thethaovaxahoi.vn

Đọc báo phụ nữ việt nam online cập nhật tin tức trong ngày nhanh và mới nhất. Chia sẻ bí quyết khi vào bếp, tư vấn làm đẹp cho chị em phụ nữ.

Tổ yến sào giá rẻ tphcm

Nên đọc